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QUADERNO TECNICO
Viet Vo Dao
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IL VIET VO DAO |
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Gli allenamenti nel VVD prevedono una fase di riscaldamento di circa 40 min., al fine di preparare l’allievo ad affrontare la lezione nel pieno delle sue capacità.
A seconda delle lezioni vengono presi argomenti diversi che spaziano dai fondamentali (tecniche di pugno, parata, calci ecc.), al quyen, teniche acrobatiche (cadute ribaltate proiezioni fino alle tecniche in volo), tecniche di rotture, e combattimento.
Nel corso, d’armi tradizionali si studia: bastone, lancia, alabarda, spada, sciabola, long gian...
Anche in questo caso le lezioni si identificano nello studio dei quyen e la loro applicazione.
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