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QUADERNO TECNICO
Viet Vo Dao
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DIZIONARIO TECNICO VIETNAMITA/ITALIANO |
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Posizioni fondamentali: Posizioni fondamentali: chuan bi = di attesa lap tan = di attenti trung binh tan = seduta o del cavaliere lien hoa tan = fior di loto dinh tan = lunga ( del drago) chao ma tan = cavallo xa tan mot = serpente n°1 alta xa tan hai = serpente n°2 bassa allungata hac tan = gru thai am tan = serpente alta sul dorso duong cung tan = arciere hung tan = orso quy tan = inginocchiata ( tartaruga ) doc hanh thien ly tan = uomo che cammina ho tan = tigre ( seduta ) toa tan = in ginocchio gambe incrociate thu binh tan = seduta punte piedi all’esterno tu binh tan = incrociata con piedi esterni hanh tan = cavallo in avanti bat cuoc tan = gatto ho vi tan = tigre accucciata Parate
gat mot = parata media gat hai = parata al viso gat ba = parata bassa gat bon = parata esterna mano aperta gat nam = parata esterna pugno chiuso gat sau = parata bassa laterale gat bay = parata circolare di tibia verso l’esterno gat tam = parata bassa interna ed esterna pugno chiuso gat chin = parata alta gat muoi = parata alta doppia mani aperte gat muoi mot = parata alta doppia pugno chiuso gat muoi hai = parata doppia incrociata
Pugni
dam thang mot = diretto dam thang hai = diretto girato di 90° dam thang ba = sventola ( traiettoria semicircolare braccio teso ) dam thang bon = diretto con il palmo girato verso l’alto dam moc mot = circolare a gancio dam moc hai = circolare senza ritorno dam muc mot = basso montante al corpo dam muc hai = basso montante al viso dam lao mot = circolare rovesc. (traiett. 45° verso il basso) dam hai = doppio pugno diretto dam bat mot = pugno col dorso della mano laterale dam bat hai = pugno col dorso della mano dall’alto verso il basso dam bat ba = pugno col dorso della mano dal basso verso l’alto dam bat bon = pugno col dorso della mano al viso con rotazione verso l’interno dam bat nam = pugno col dorso della mano al viso con rotazione verso l’esterno dam bat sau = pugno col dorso della mano laterale braccio teso dam bat bay = pugno a martello alla tempia
Taglio della mano
chem mot = al collo (palmo verso il basso) chem hai = al collo (palmo verso l’alto) chem ba = al fianco (palmo verso l’alto) chem bon = diretto chem nam = ascendente chem sau = discendente chem bay = al collo girato (palmo verso il basso) chem tam = ascendente girato
Gomito
cho mot = circolare verso l’interno cho hai = circolare verso l’esterno cho ba = discendente in avanti cho bon = discendente indietro cho nam = ascendente in avanti cho sau = discendente schiacciato in avanti cho bay = circolare rovescio in avanti cho tam = diretto indietro
Calci
da hat = ad ascia da thang = frontale da tat = circolare (collo del piede) da dap = laterale da canh = esterno verso interno da moc truoc = circolare rovesciato da moc sau = circolare rovesciato girato gamba tesa da hat hai = ad ascia circolare da thang hai = frontale esterno da tat hai = circolare 45° ascendente/discendente da dap sau = laterale girato da moc sau hai = circolare rovesciato girato frustato da dap sau hai = indietro da bay tat = circolare in volo da bay dap = laterale in volo da bay thang = frontale in volo da thang ba = frontale verso interno da tat ba = circolare con la punta del piede da lien hoan = serie di calci a farfalla (laterale + circ. rov. girato + circolare)
Ginocchio
goi mot = frontale goi hai = circolare goi ba = laterale |
